4 yaştan itiabaren her yaş ve seviyeye uygun eğitim programımız mevcut.

Herhangi bir su fobiniz yok ise 1 ile 3 saat içerisinde su üstünde kalabilirsiniz.

Bu soru kişinin becerisine göre değişiklilik gösterebilir, ortalama olarak 10 – 12  saat içerisinde teknik oturmaya başlar.

Eğitimlerimiz yeni başlayanlarda en fazla 8 kişilik  teknik öğrenimde 10 -12 kişilik gruplar halinde yapılmaktadır.

Kalori yakmanın en iyi yollarından biri yüzme diyebiliriz. Efor sarfedebilmek için sadece suda olmak değil aktif olarak yüzebilmek gerekir, 1 saat yüzme, tekniğine bağlı olarak ortalama 700-800 kalori yakmamıza yardımcı olacaktır, unutulmamalı ki kilo verme amaçlı yüzmede doğru teknik ve nabız önem arz etmektedir.

Kas ve iskelet sistemi ağrılarına, eklem iltihaplarına, dolaşım sistemine, kas gücünün artırılmasına, akciğer kapasitesinin geliştirilmesine, ağrıların giderilmesinde, verimli uykunun artırılmasına, kilo verilmesine ve bunun yanı sıra skolyoz eğriliklerinin düzelmesine bel fıtığına, bel ve sırt ağrılarına ve iyi bir antidepresan özelliği olması bakımından da vücuda sayısız faydası bilinmektedir.